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為期30天的居家健身鍛煉，就像是有一位貼身教練在你身旁輔助，同課程安排、每日的運動清單，到飲食控制都幫你一一記下，還會針對鍛鍊的效果慢慢增加難度， ...

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近日閒來無聊看到了一個NIKE的APP 如題簡稱為NTC 感覺還滿有意思的語音還不錯 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.120.84 ※ 文章網址: ...

所有活動都很重要在NTC 的「活動」標籤頁中輸入你做的其他運動計畫，完整追蹤自己的健身旅程。 如果你有使用Nike Run Club 應用程式，所有的跑步資料都會自動記錄在活動 ..

覺得比起之前光是跑步，加上nike training club之後，曲線很快就可以跑出來。 一方面大概也是之前重訓太 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 115.43...